有料老人ホーム　エルカーサの日々｜社会医療法人寿会　有料老人ホーム　エルカーサ富永

5月に入り爽やかな風が吹く心地よい日が続きます。
そんな穏やかな風を感じながら、栗田先生のレッスンが
はじまりました。

まずは肩周りの筋肉をほぐす運動です。
腕を上に伸ばし、肩から腕を大きく回します。
その時、腕全体が引っ張られるような
イメージで行います。 

次は指を使っての脳を鍛える頭の体操です。
先生の出す計算問題を両方の指を使って計算します。
ポイントはゆっくりで良いのでしっかりと指を動かすことです。
本日のレッスンも楽しいレッスンでした。 

５月９日（土）はエルカーサ富永・創立１周年記念式典が挙行されました。
当日は入居者様、家族様にもご臨席頂き
和やかに執り行われました。

式典の後は、バイオリン奏者鳥居様ご夫婦を
招いてのバイオリンコンサート。
お二人の美しいバイオリンの音色と
楽しいお話を楽しまれました。
 
 

お祝いのお食事は松花堂弁当と
揚げたての天ぷらです。 

天ぷらのパチパチと揚がる
美味しそうな音が食欲をそそります。

午後はカラオケのレクリエーションです。
皆様大好きなカラオケで、お祝いの曲を
大合唱です。

エルカーサ富永の2周年も入居者様の
 笑顔と共に迎える事が出来る様
職員一同これからも誠心誠意頑張って参ります。 

今日は「お通じ」と「背筋」に効くストレッチヨガです。
まずは「お通じ」のストレッチからです。
腹式呼吸を大きく長く、そしてリズムを取って動きます。

特に吐く息がポイントで意識してストレスも一緒に吐き出し
体の中の悪い空気を出します。
 こうすることで「お通じ」が良くなるとのお話しです。

そしてもう一つは背筋を伸ばして正しい姿勢をキープする
ストレッチ・ヨガです
 
お尻を動かし座骨を固定し、意識を上に
深呼吸を深くゆっくりしっかりとり、両手を合わせ
拝むポーズで上下させて吸って吐いてを繰り返す運動

仕上げは、下半身の運動でおなかに力を入れて
足を前後左右に動かす
つま先を伸ばしながら体を前に倒す猫のポーズ。
 
今日も笑顔がこぼれる楽しいストレッチ・ヨガとなりました。

今日はポカポカ陽気の良いお天気です。
参加される皆様はいつもより増して和やかです。
 いつも以上に上がっております。
まずは、
“丘をこえて”“青い山脈”とテンポの良い曲で
スタートです。
今日もたくさん集まってこられ、1曲目からホール内に
元気な歌声が大きく響きわたります。
  

往年の昭和歌謡曲を中心に盛り上がります。
 司会者がその曲ごとのエピソードや
クイズなどを挟みながら進んでいきます。
歌声と笑い声があふれる楽しいカラオケです。
 
 

途中、“ヤングマン　（ＹＭＣＡ）”ではスタッフの手の振りに合わせて
 大きく頭の上でＹＭＣＡのジェスチャーを真似しながら
歌って踊ってと楽しみます。
 
 
今回も終始盛り上がり、
アンコールでは是非とのリクエストで“南の花嫁さん”を熱唱していただきました。
拍手喝采の中エンディングとなりました。

熊のマスコットと
新色フランボワーズローズが印象的なプリザーブドフラワーと
なりました。
4月の春のあたたかさや華やかさをイメージして
三色の薔薇にワンポイントの熊で彩ります。

終始にこやかにレッスンは進みます。
皆様、それぞれにアレンジを施して
綺麗でかわいいプリザーブドフラワーを作りました。

皆様で出来上がった作品を見せ合って
しばしの談笑です。
皆様どこに飾ろうかしらと
今回のプリザーブドフラワーも大好評でした。