有料老人ホームエルカーサ富永 > エルカーサの日々
『大阪マラソン ★３万人の熱気★』
2014/10/26
本日は大阪マラソン！！
エルカーサの前にある千日前通には約３万人のランナーが次から次と走り抜けていき
ます。
エルカーサの前にある千日前通には約３万人のランナーが次から次と走り抜けていき
ます。
ご入居者様と一緒に見ていると、ハロウィンのかぼちゃの着ぐるみや、大道芸をしな
がら走る方、
中にはウエディングドレス？！まで。ご入居者様は「色とりどりでキレイねぇ。」
「私も少しなら走れそう！」と
ランナーをしっかりと目で追いながら、スポーツの秋！を感じておられました。
がら走る方、
中にはウエディングドレス？！まで。ご入居者様は「色とりどりでキレイねぇ。」
「私も少しなら走れそう！」と
ランナーをしっかりと目で追いながら、スポーツの秋！を感じておられました。
ご入居者様の中にはＴＶ中継をみて過ごされた方、ご家族が走っている！と応援へ行
かれる方、１３階のスカイテラスから見た方…
皆様思い思いの時間を過ごされた日曜日でした。
かれる方、１３階のスカイテラスから見た方…
皆様思い思いの時間を過ごされた日曜日でした。
『心と身体のリラックス体操 第１回』
2014/10/10
プロの体操トレーナーの石川先生によります、心と身体のリラックス体操を行いました。
今回、初めてお越しいただく先生にも関わらず、たくさんのご入居者様がご参加下さりました。
背筋を伸ばしたり、左右に大きく動かしたりと、先生の合図に合わせて一つ一つ体操に取り組んでおられ、
とても活気にあふれたお時間でした。
背筋を伸ばしたり、左右に大きく動かしたりと、先生の合図に合わせて一つ一つ体操に取り組んでおられ、
とても活気にあふれたお時間でした。
座ったまま行える体操ではありますが、終わった後は少し汗をかかれる方がいらっしゃるぐらい、
しっかり体のすみずみまでを動かす体操でした。
しっかり体のすみずみまでを動かす体操でした。
途中からは「なかなか体にくるね〜」や「朝から体をしっかり動かすととても気持ちがいいね」という
お話し声も聞こえ満足していただけたご様子でした。
石川先生これからもよろしくお願いします。
お話し声も聞こえ満足していただけたご様子でした。
石川先生これからもよろしくお願いします。
『10月の体操レクのお知らせです』
2014/9/13
エルカーサ富永のご入居者様に一番人気の体操レクですが、10月の体操レクを
ご担当いただく新たなトレーナーさんのご紹介です。
ご担当いただく新たなトレーナーさんのご紹介です。
淀屋橋・北浜 加圧トレーニング&ピラティススタジオ“REVIUS”
ストレッチ中心のイスにかけたままでできる体操を行います。
普通に生活していると動かさないような筋肉を伸ばし、血流がよくなり、
からだの中の老廃物の代謝を促します。
石川先生曰く、「きっと、この体操をすると、寝つきが良くなり、お疲れも
取れやすくなりますよ♪」とのこと。
また、「運動不足になると、からだの関節がだんだんと開きにくくなるのですが、
ストレッチは各関節の可動範囲を広げますので、この体操をしていただくことで
からだを無理なくゆっくり伸ばし伸ばし行いますので、腰痛やケガの予防にも
役立ちます。」とのことです。
ところで、石川先生は、体操に関するたくさんの資格をお持ちです。
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定の
ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＮＳＣＡ−ＣＳＣＳ）
パーソナルトレーナー（ＮＳＣＡ−ＣＰＴ）
・日本トレーニング指導者協会（ＪＡＴＴ）認定トレーニング指導者
・加圧トレーニングインストラクター
・ＰＨＩピラティスＭＡＴインストラクター
・健康体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者
などです。
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定の
ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＮＳＣＡ−ＣＳＣＳ）
パーソナルトレーナー（ＮＳＣＡ−ＣＰＴ）
・日本トレーニング指導者協会（ＪＡＴＴ）認定トレーニング指導者
・加圧トレーニングインストラクター
・ＰＨＩピラティスＭＡＴインストラクター
・健康体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者
などです。
そんな石川先生の担当される体操の実施日時は、10月10日（金）9:30〜10:15の45分間です。
ご入居者様やご家族の皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。（※要予約）
ご入居者様やご家族の皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。（※要予約）
『あたまとからだの健康体操』 第３回
2014/9/9
パーソナルトレーナー：山口翔吾先生
本日も山口翔吾先生による「あたまとからだの健康体操」を午前中に
行いました。体操を楽しみながら、からだも気分もリフレッシュ。
少子高齢化の現代にあって、話題になっていることのひとつには「介護予防」
がありますね。人のお世話になる時期をできる限り送らせ、できるだけ長い間
ご自身でできることはご自身で行えることは素晴らしいことですね。
行いました。体操を楽しみながら、からだも気分もリフレッシュ。
少子高齢化の現代にあって、話題になっていることのひとつには「介護予防」
がありますね。人のお世話になる時期をできる限り送らせ、できるだけ長い間
ご自身でできることはご自身で行えることは素晴らしいことですね。
その為にも、若々しく、いつまでも活き活きとお過ごしいただくためには、
少しでも無理なくからだを動かすことが大事であるということを自覚され
意識の高い方々がご参加されていますが、もしかすると、体操以上にご参加
される方々の目的は、28歳のかっこいい山口先生に会いたいから？
確かに山口先生は、女性のご入居者様に大人気！「筋肉ムキムキで、なかなかの男前よね、あの先生。」
「私が若かったら、絶対ラブレター渡してたわー。あと60歳若かったらな〜」
なんて会話が聞こえてきました ♪
「私が若かったら、絶対ラブレター渡してたわー。あと60歳若かったらな〜」
なんて会話が聞こえてきました ♪
『未来の巨匠』
2014/9/5
今日はご入居者様のお孫さんのＮさんが職場見学ということで、
富永病院通所リハの見学に来られました。
富永病院通所リハの見学に来られました。
Ｎさんは、大阪市内の大学の保健医療学部に通っておられ、将来は理学療法士を
目指されています。
富永病院がどのようなリハビリテーションを実践しているか、内容の説明や取り組み
などを専門のスタッフからご紹介し、実際に使用している機器を見ていただいたり、
ご利用者様の訓練風景なども見学して頂きました。ご自身の将来の理想の姿をだぶらせて、
おられるように興味深々でご覧になっておられました。
これまでも他のリハビリ病院などでの見学をされたことがおありとのことですが、
「富永病院の通所リハは広々として解放感があり、たくさんの方々がイキイキとして
トレーニングされており、かなり刺激をいただきました。この分野に就職する際の参考に
なり、とても有意義な時間でした！」とのことです。現在専門大学２年生というNさん、
是非幅広い知識や技術を身に付けられ、障害をもった方々が希望をもって生活ができる
ようこれからも学校でのお勉強を頑張ってくださいね。
